出張専門パーソナル
浜松市内（中央区・浜名区）は出張費無料の完全予約制。その他の地域もご相談ください。

お近くの公園、お庭、ご自宅、お近くの公共施設などにお伺いしてレッスンしています。
呼吸専門パーソナルレッスンって何？
人は毎日2万5千回以上呼吸しています💨


もしもみなさんが、


肩で息をする
息が詰まる


など2万5千回も毎日浅く質の悪い呼吸を繰り返していたとしたら・・・。

身体のコンディションも悪くなりそうだと思いませんか？

肩や首のコリ
猫背や反り腰など悪い姿勢
ぽっこりお腹
疲れやすい身体
自律神経の乱れ
スポーツパフォーマンス低下


心当たりがある方はもしかしたら呼吸が上手く出来てないかも😱

パーソナルトレーニング×整体やオンラインレッスンで体軸筋（体幹のインナーマッスル）を強化する事をオススメします。

初回体験（60分2980円）随時募集中です。
LINE登録してメッセージしていただくと無料サービス中です。

【パーソナル会員】

料金表

受付時間

土日含む9時〜21時（20時受付）


入会金無料


月会費


11000円（60分×月2回）

16500円（60分×月3回）

22000円（60分×月4回）

出張費込み

浜松市（中央区・浜名区）の価格
＊それ以外の地区は問い合わせください
＊こちらの指定場所なら出張費分割引き

↓気になる方まずは初回体験会へ
講師プロフィール

スギさんプロフィール


・主な紹介

掛川市出身の浜松市在住の45歳

・主なスポーツ歴

サッカー、ボクシング

・ボチボチやってるスポーツ

テニス、ランニング、ゴルフ、システマ（武術）、空手、レスリング、筋トレなどなど

・運営するSNS

こちらでいろんな活動などアップしてますのでよかったらフォローお願いします。
お客様の声
「今までちゃんと息が吸えてなかった事がわかりました💦」
40代　作業療法士

「今までの身体の常識が崩れて目から鱗でした😆」
インド在住　IT関係勤務の男性

「呼吸ひとつとってもこんなに深い効果があるのには驚きでした。レッスンで会員さんに還元していきます💪」
山形県在住　ヨガインストラクター

「レッスンで掴み始めた地面反力を活用する意識！これでまずは新人王目指します🥊」
東京在住　20歳代プロボクサー

「軸が通ってスイングが安定😊ゴルフのラウンドで最高スコアが出ました！」
伊豆市在住　20代女性

「パンチの質が変わったのはもちろんですが、結果としてＯ脚と膝痛も改善してたのは更にビックリでした😳」
静岡県在住　格闘技歴20年の男性

「フットサルの試合中、太もも周りの張りが少なくなって動きが軽くなりました⚽️」
横浜在住　社会人フットサル選手

「歩くのが急なラクになって後ろから押される様にスイスイ進んでいきます😅」
60歳代　浜松市在住の整体師の男性

「階段昇るのがラクになって歩くのが楽しみになりました🤗」
30代　浜松市在住　主婦の方

などなど地元浜松市はもちろん全国〜海外の方からもたくさんのお声を頂いています🤗