7月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨(脇)と股関節(鼠蹊部)の連動」

7月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨(脇)と股関節(鼠蹊部)の連動」

 
・二の腕をなんとかしたい
・ウエスト周りがちょっと・・・
・スポーツのパフォーマンスアップに⤴︎

この肩甲骨と股関節の連動エクササイズは本当におススメですよ。


毎週月曜日20時15分から40分間。
(アーカイブ残してありますので時間合わない方はそちらをご覧下さい)

Zoomで行ってますの気になる方はぜひ


パーソナル会員さんは無料。

オンライン会員は月額3000円です。


みなさんの参加お待ちしてます。

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【パーソナル会員】

静岡県浜松市で【呼吸・体幹】パーソナルトレーニング×整体の初回体験会(60分2980円)実施中です。
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