2022.03.24 03:00「頂きます」、「ご馳走様」がないと太りやすい？〜ダイエットのための食事ルーティン〜食事の時に「頂きます」と「ご馳走様」を言って手を合わせる。みんな子供の頃に親や先生などに礼儀作法として教えられたと思う。では大人になった今もちゃんとやってる？「えっ、してないよ😅」いろんな方に聞いてみるとこんな答えが返ってくる事がほとんど。ちなみに私はやってる。もちろん状況によって声に出したり手を合わせる事はしない事もあるけどね。これは...