2024.02.18 07:41自信満々な時に気を付けたいこと。ダニングクルーガー効果。ダニングクルーガー効果って知ってますか？能力や経験が低い人ほど自分の能力を過大評価する傾向がある。というものらしい。ということは、もしかしたら。自信満々な時って単純に自分がたいした能力がないってことなのかもしれない。仕事なんかでも、「俺の仕事スキルヤバいな！」って自信満々になってる裏には呆れ顔のお客さんがいるのかもしれない。もちろん自信が...
2024.02.14 06:02考える余白を残すトレーニング指導。スポーツやトレーニングの指導を初めてもう20年以上。指導を始めた頃は、手取り足取りしっかりと正解を教えていくのが素晴らしい指導者だ！と、思ってベラベラしゃべりまくっていた様に思う。けど今に思えばちょっと教え過ぎだったのかなと反省している。脳って正解やゴールにたどり着いたら考えるのをやめる！って性質がある。なのでそれって物事の習得においてじ...
2024.02.12 11:39見取り稽古の大切さについて自分なりの仮説。スポーツ・トレーニング・武術など習いごとで師の姿をしっかり見ることが大切だと言われている。見取り稽古！というのもあるしね。個人的にはこの見取り稽古はとても大切だなと最近感じていてるんだけど、これは自分なりの仮説がある。脳のミラーニューロンというのは聞いたことはあるでしょうか？ホントにザックリ言うと、他人の動きを見て自分が同じ動きをしている...
2024.02.11 07:58誰ツヨDOJOy浜松稽古会スタート！菊野克紀さんの誰ツヨDOJOy！その浜松稽古会を世話人という形で開催させて頂くことに。いつも東京まで行って菊野さんに習っているけど稽古の数が少なくなるというデメリットもありましたが。こうやって浜松にも稽古仲間が出来て自分自身の稽古も充実していきそうです。
2024.02.08 02:56ボ〜っとするのは悪い？ボ〜っとする時間。何かと悪いイメージがあるかもしれないけど個人的にはこの時間を大切にしている。じつはこの時って脳はムチャクチャ働いてるらしい。何かに集中している時の16倍脳はエネルギー消費していると言う話もあるくらいで。デフォルトモードネットワークというらしい。カタカナにするとちょっとカッコいいよね！笑で、この時に脳はどんな働きをしている...
2024.02.06 12:26知ってるつもり。つい自分って賢いって思ってしまう。知っているつもり。わかったフリ。もう私の得意分野のオンパレードですが！笑でもこれって人はよくやりがちの様で、私だけじゃないんだとちょっと安心。まあ、それだけだと進歩ないのでこんな本を読んでみた。
2024.02.06 04:50不定期グループ講座の内容変更！ゆる武術→武術deボクシング講座に変更します。誰ツヨDOJOyの浜松稽古会が開催されることで。武術！ウチで主催しているゆる武術講座と何となく被ってしまったなと思い。どうしようかと考えていたのですが。武術deボクシングとしてちょっとカラーを変えて新しい講座として再スタートしようかなと思います。武術の身体の使い方をボクシングに応用していく。①パンチ②フットワーク③クランチワーク①②はボク...
2024.02.05 03:342月の誰ツヨ浜松稽古会の日程！菊野克紀さんが主催のする誰ツヨDOJOy。その稽古会が浜松でも開催される事になりました。世話人という形で私が主催して月1回か2回程度みんなと汗を流していきたいと思います。2月11日（日）13時〜15時2月18日（日）13時〜15時場所：新橋体育センター（第二ミーティング室）参加資格：誰ツヨ正会員・オンライン会員内容はナイハンチ、セイサンな...