2024.10.12 02:54最近鼠蹊部・股関節の違和感女子が多めです。最近鼠蹊部・股関節の違和感女子が多め。人によって触れる部分だったりは変わってくるけど。今回は整体で触れながら足〜体幹の繋がりを作って途切れていた部分をなくしていく。「動かしやすくなりました♫」とのことで取り敢えず良かった😊この時に感じた良い感覚。これは身体の中に残るからこの感覚を探しながら運動→次のレッスンでチェック。と繰り返しながら繋...
2024.10.06 10:06【11/23】菊野克紀さんが浜松市武道館に！（誰ツヨDOJOy体験会＆会員稽古会）UFCでも活躍された総合格闘家であり武術家の菊野さんをお招きして誰ツヨDOJOy体験会＆会員稽古会を浜松市武道館で開催🔥
2024.10.06 01:21「疲労」と「疲労感」について。〜エナジードリンクが効くのはどっち？〜「疲労」と「疲労感」について。前にYahooニュースか何かで記事になっていたこともあったけどエナジードリンクなどで解消されるのは「疲労」か「疲労感」か！
2024.10.05 02:26やる気スイッチは頭じゃなく身体にある。「動こう」「なかなかやる気がでなくてトレーニング続けられないんですよね。」トレーナーとして活動してると本当によく聞く言葉のひとつです。でもそれって結構真逆なことを言ってると感じていて。やる気がないから続けられない。ではなく続けないからやる気がでない。だと感じるんですよね。
2024.10.04 10:23システマ東京の北川さんの新著「達人の条件」📚北川さんの新著読了。システマ、そしてミカエルをはじめ周りのみんなへの「想い」が詰まった一冊。そしてミカエルにお会い出来いのが残念に思う事はあったけど、北川さんを通じてその想いや不思議な空気感は感じとることは出来るはず。次のレッスンがより楽しみだ😊#達人の条件 #システマ東京