システマという武術を体験して感じたこと。
先日東京にてシステマという武術を初体験してきました😄
昔からやってみたいなと思いつつ中々手を出せずにいたのですが、【システマ×ダンス】のコラボWSが東京で開催されたのでこの機会に体験してきました。
システマの講師は北川貴英さん。
ダンスの講師は皇帝心仙人さんとJURIANAさん。
システマの北川さんはYouTubeでよく拝見していたし、皇帝心仙人さんはダンスの世界では超メジャーだしJURIANAさんはCMでもダンスを披露していて見たことあったので楽しみでしたよ。
まずシステマですが、呼吸と姿勢を大事にしている武術という事もありわが浜松体幹ストレッチde整体のコンセプトとも似ていて親和性があるのかなと。
「相手より相対的に健康になると自然と戦いに勝てる。」
「リラックスと呼吸」
相手と向かい合ったりぶつかったりすると“ストレス“がうまれる。
このストレスをどう処理するのか！という事に多くの時間が割かれている様な印象を受けました。
これは相手と向かい合ったり、掴まれたり、パンチを受けたりする時はもちろんですが、対人関係などの人間関係や仕事にも活用できる大事な事なのかなと感じました。
そして自分と相手をよく観察する事。
ここも大事なポイントでシステマのワークにはこういった事を養うことができるものがたくさんあるのかなと。
北川さんの技も実際受けてみたのですが、ずっと観察されているなと感じたし！こうされるとうかつに動けなくなるという自分の身体の反応も面白かった。
やはりYouTubeなどで見るのと実際に“触れる“のでは大きな違いがあるのだと実感しました。
そしてその後は皇帝心仙人さんとJURIANAさんのショーとワークを体験。
人間とは思えない（笑）動きでとても勉強になりました。
今回は他にも他分野での超一流の方がいらっしゃっていろんな意見交換なんかも出来たのは収穫でしたね。
いやー、システマ面白かったな。
月イチくらい東京に通って習ってみようかなと思います。そうすればオンラインでの受講も出来るみたいなんで。
パーソナルトレーナーとして人に指導する事が多いからこそ。何かをイチから習うという事が新鮮で面白いなと思います。
来月くらいからボチボチ東京に現れる予定なんでみなさんよろしくお願いします。
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