７月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨（脇）と股関節（鼠蹊部）の連動」

７月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨（脇）と股関節（鼠蹊部）の連動」

　
・二の腕をなんとかしたい
・ウエスト周りがちょっと・・・
・スポーツのパフォーマンスアップに⤴︎

この肩甲骨と股関節の連動エクササイズは本当におススメですよ。


毎週月曜日20時15分から40分間。
（アーカイブ残してありますので時間合わない方はそちらをご覧下さい）

Zoomで行ってますの気になる方はぜひ


パーソナル会員さんは無料。

オンライン会員は月額3000円です。


みなさんの参加お待ちしてます。

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静岡県浜松市で【呼吸・体幹】パーソナルトレーニング×整体の初回体験会（60分2980円）実施中です。
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出張専門！呼吸＆体幹パーソナルトレーニングジム！〜浜松体幹ストレッチde整体〜 近所の施設、ご自宅、公園などなど。 元ボクサーの軽いフットワークで 各地にお伺いしています。 呼吸を使った腹圧強化・体幹操作・自律神経に特化したパーソナルトレーニングレッスンを提供しています。

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