立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜

立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜

当ジムで一番人気の「立甲」、「肩甲骨はがし」!これやるには脇の筋肉の前鋸筋が大事です。

しかしなかなかイメージしにくい筋肉でもありますので!一度ご覧になってみて下さいね🤗

肩こり、首こりの方にもオススメです。
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