2022.11.10 05:12当ジムYouTubeチャンネルのロングセラー「腹圧・IAP呼吸」！腹圧を入れる！スポーツ界ではもはや常識となってきた体幹トレーニング、筋トレでも必須のスキル。浜松体幹ストレッチde整体でもスポーツのパフォーマンスアップはもちろん肩こり、腰痛予防などいろんな目的を持った方にレッスンしています。そしてこの腹圧を作るためにオススメなのはこの「IAP呼吸」。YouTubeにアップした所ボチボチ再生して頂いてます...
2020.07.17 09:23俳優の坂口拓さんのウェイブって何だ？！〜格闘家の朝倉海選手も絶賛の肩甲骨操作〜俳優の坂口拓さんのウェイブって何だ？！〜格闘家の朝倉海選手も絶賛の肩甲骨操作〜最近良く聞かれる「ウェイブ」！こんなすごいスキルがYouTubeに出てるなんてすごい時代になったものですよね😅特に肩甲骨周りのエクササイズや使い方がおススメですのでぜひ見てみてくださいね🤗
2020.07.04 09:54IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2今日からサッカーＪ１リーグ再開ですね⚽️DAZNに入会しているのでヴィッセル神戸対サンフレッチェ広島をリアルタイムで観ようと思います🤗明日はジュビロ戦！欧州サッカーと日程がパンパンでもう食べ過ぎといった状況ですがね😅あと選手の疲労や...
2020.07.01 06:09立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜当ジムで一番人気の「立甲」、「肩甲骨はがし」！これやるには脇の筋肉の前鋸筋が大事です。しかしなかなかイメージしにくい筋肉でもありますので！一度ご覧になってみて下さいね🤗肩こり、首こりの方にもオススメです。YouTube動画は↓こちら応援のチャンネル登録もよろしくお願...
2020.06.25 13:17立甲・セルフ肩甲骨はがしを習得方法！〜二の腕、ウエスト痩せに〜立甲・セルフ肩甲骨はがしを習得方法！〜二の腕、ウエスト痩せに〜YouTube更新しました😊人気の立甲・セルフ肩甲骨はがし！やり方など気になる方はぜひ動画をご覧くださいね🤗