2021.07.29 02:47◯◯に負ける事がパワーとスピードをアップさせる秘訣💪〜根性ではなく物理的に正しい身体操作を〜◯◯に負ける事がパワーとスピードをアップさせる秘訣💪〜根性ではなく物理的に正しい身体操作を〜疲れやすい方！膝、腰のケガが多い方！スピードが出ない😭などなどパーソナルトレーナーとしてたくさんのレッスンをやってきて思うのは、上記の様な状態になってしまう方は◯◯に勝とうと頑張ってしまう方が多いという印象があります。ってあんまり引っ張るなよと...
2021.07.14 10:09山形県在住のヨガインストラクター「今まで学んできた事の答え合わせをしている様な😊」オンラインレッスン！山形県在住のヨガインストラクター「今まで学んできた事の答え合わせをしている様な😊」オンラインレッスン！
2021.07.05 02:50女性会員さんが「運動苦手だけど昨日よりちょっとだけ良くなった！」“習慣“が最強だと証明してくれた😊女性会員さんが「運動苦手だけど昨日よりちょっとだけ良くなった！」“習慣“が最強だと証明してくれた😊地元での対面パーソナルレッスンに通ってくれている女性！最初はボクシングを習ってガッツリ汗とストレスを吹き飛ばす事が目的で入会。会員さん「楽しいけど体がちょっと辛い😭」私「じゃあウォーキングとストレッチやる？」会員さん「ちょっとやってみよう...
2021.07.04 11:29一流スポーツ選手のフォームを真似て動きが悪くなった！の理由について考える〜力の「質・向き・タイミング」〜一流スポーツ選手のフォームを真似て動きが悪くなった！の理由について考える〜力の「質・向き・タイミング」〜今はYouTubeなどで一流選手の動きをいつでも見れる時代ですのでつい見ちゃいますよね。私自身もゴルフやテニスなどYouTube動画を見ながらやったりしていますが、変に真似して動きが悪くなった事があります！笑今回はこの辺の理由のひとつを...
2021.07.02 15:07全国からたくさんの方がオンラインで“体の使い方“のレッスンを受けてくれました🤗全国からたくさんの方がオンラインで“体の使い方“のレッスンを受けてくれました🤗海外在住の会員さんに紹介頂いた静岡県在住のMさん！すっごい遠くに住む方から近くの方を紹介して頂きましたが最近は距離感が麻痺してきた感もありますね！笑