2022.07.11 12:467月の浜松ゆる武術deマインドフルdojoの日程決まりました！浜松体幹ストレッチde整体のグループレッスンとしてイベント開催している“浜松ゆる武術deマインドフルdojo"の武術講座の7月の日程です。短パン、シャツというラフな格好でも参加出来ますので気軽に遊びに来て下さいね。7月の武術講座のイベント日程9日（土）19時〜21時14日（木）19時〜21時 16日（土）19時〜21時23日（土）19時〜...
2022.07.07 06:03マインドフルネスって聞いたことありますか？〜ピラティスで身体と会話〜マインドフルネスって聞いたことありますか？最近テレビやネットニュースなんかにも良くこの言葉が出てきます。本当にザックリ言いますと。座禅や瞑想する時の心の状態という感じで。ひと昔前まではそう言うとちょっと怪しい雰囲気だと思われがちでしたが。Googleなども自社の研修にマインドフルネスを取り入れるなど話題にもなり。マインドフルネスという宗教...
2022.07.06 04:43浜松footworkテニス倶楽部の活動再開します🎾結構時間空いてしまいましたが。私が主催している浜松footworkテニス倶楽部を再開していこうと思います🎾スポーツトレーナーが開催するテニス。私自身テニスを専門にやってた訳ではないのでそんなに上手くないです。・ボチボチラリーが出来る。・すぐムキにならない。体力に合わせて休みながらやってもらっても大丈夫🙆♂️そんな方の参加お待ちしてい...