2022.10.30 03:37快睡眠・寝付きが良くなるボディスキャン呼吸💨「いつも寝付きが悪いんですよ💦」「朝起きても寝た気がしないんですよね💤」会員さんからこんな相談を受ける事が良くあります。個人的に私も寝付きが悪く睡眠の質はかなり悪い方だったのでみんなの気持ちが良くわかります💦ですが今日ブログで紹介するこのボディスキャン呼吸を行ってからかなり寝付きが良くなり睡眠の質が高まりました。効果が出た会員さんも...
2022.10.22 08:35ユマニチュードから見える介護と武術の共通点。〜見る・話す・触れるの難しさ〜昔から“武医同源“という言葉があって。人を壊す武術と人を治す医療は根本の部分は同じだと言われている。先日、パーソナルレッスンを受けて頂いている医療関係の会員さんから。「先生の指導ってユマニチュードと共通点がある様に感じます。」と、言われた。
2022.10.18 05:47“仙骨“操作が注目されてる様ですね！〜身体操作・武術の体幹操作〜武術や身体操作の世界ではちょっとした流行りかもしれませんね。“仙骨“操作浜松体幹ストレッチde整体でも人によっては仙骨を意識したレッスンをする事もあります。動きのランドマークとしても結構使えるんですよね。スポーツの世界でも、仙骨を入れる！とか腰を入れる！なんて言われ方もするこの動き。会員さん達にはぜひ習得してもらいたいと思い指導しています...
2022.10.09 11:30骨盤の歪みや左右の身体のズレは矯正するべきか？〜70歳台女性の例〜ズレや歪みの矯正。テレビや雑誌などでの影響もあってこの響きはなんか身体に良さそうな雰囲気を醸し出す。ウチの会員さんでもこの辺を不安に感じてる方も多く、70代女性の方に、「私、骨盤歪んでるけどなおした方がいいかな？」と、質問を受けた。私「そんなのほっときゃいいですよ。」もちろんそのズレや歪みが痛みなどを引き起こせば問題だけどなければ他に何か...