2月の浜松ゆる武術講座（グループレッスン）のイベント日程！
浜松体幹ストレッチde整体ではグループレッスンの一環として浜松ゆる武術講座を開催しています。
非会員の方でも参加できますので気軽に遊びに来て下さいね。
2月4日（土）19時〜21時
「姿勢・体軸でパンチの威力をアップ⤴︎筋肉に頼らない身体操作」
2月11日（土）19時〜21時
「究極の“脱力“！身体が強く健康になるリラックスとは？」
2月18日（土）19時〜21時
「呼吸で変化する身体と動き！“腹圧“と“丹田“を使い倒す！」
2月25日（土）19時〜21時
「護身術、セルフディフェンスを学びながら【体軸・呼吸・脱力】を手に入れる！」
会場：花川運動公園
会費：1回2000円
＊会員割1000円
＊中止になる事もありますので参加希望の方は必ずお申し込みのうえお越し下さい。
今年から特に力を入れてガンガンやっていこうと思ってますので。お時間ある方は遊びに来て下さいね。
よろしくお願いします🤗
「体軸・呼吸・自律神経」の浜松ゆる武術deマインドフルdojo！
参加、日程、注意事項などの確認は→コチラ
みなさんの参加お待ちしています🤗
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