2024.02.12 11:39見取り稽古の大切さについて自分なりの仮説。スポーツ・トレーニング・武術など習いごとで師の姿をしっかり見ることが大切だと言われている。見取り稽古！というのもあるしね。個人的にはこの見取り稽古はとても大切だなと最近感じていてるんだけど、これは自分なりの仮説がある。脳のミラーニューロンというのは聞いたことはあるでしょうか？ホントにザックリ言うと、他人の動きを見て自分が同じ動きをしている...
2023.02.05 11:20浜松ゆる武術講座で自律神経もととのえる！【体軸・呼吸・自律神経】浜松体幹ストレッチde整体ではグループレッスンの一環としてゆる武術講座を開催しています。パーソナルトレーニングでは呼吸・体幹を中心にレッスンしていくのですが、ゆる武術講座では人にそれをどう作用させていくのかを学習していく形とも言えます。パーソナル会員さんは日頃のレッスンの成果を感じたり活用していく。非会員さんの方はカラダとココロをととのえ...
2023.02.03 10:072月の浜松ゆる武術講座（グループレッスン）のイベント日程！浜松体幹ストレッチde整体ではグループレッスンの一環として浜松ゆる武術講座を開催しています。非会員の方でも参加できますので気軽に遊びに来て下さいね。2月4日（土）19時〜21時「姿勢・体軸でパンチの威力をアップ⤴︎筋肉に頼らない身体操作」2月11日（土）19時〜21時「究極の“脱力“！身体が強く健康になるリラックスとは？」2月18日（土）...
2023.01.24 04:32武術（壊す）と整体（治す）という真逆に見えて近いもの！〜武医同源〜人の体を“壊す“と"治す“武術と整体のイメージをザックリ言うとこんな感じだろうか。この武術と整体を長いことやってると似てる事が多いなと感じる。武医同源！という言葉もあり武術も医術も元は一緒なんだという事は昔から言われてたりもする。実際、武術のトレーニングを積むと整体の腕も上がっていると実感するし逆も然りで。壊す事と治す事を同時並行に学んで...
2023.01.08 02:361月のゆる武術講座のイベント日程！【自律神経・体軸・身体操作】今年もボチボチやっていきます浜松ゆる武術講座😊ブログの更新はだいぶ遅れましたが1月のイベント日程アップしときます。
2022.12.04 10:41浜松ゆる武術講座12月の活動日程！（グループレッスン）浜松体幹ボクシングde整体ではグループレッスンの一環として浜松ゆる武術講座を開催しています。痛い事はしないで武術を通じて心身を整えるイベントです。非会員の方でも参加できますので気軽にお申し込み下さいね。12月3日（土）19時〜21時筋膜リリースを利用した崩しとセルフケア（自律神経系もととのえます）12月8日（木）19時〜21時体軸・姿勢軸...
2022.08.11 05:49武術＆テニスのグループレッスン８月も絶賛開催中🥊🎾浜松体幹ストレッチde整体ではパーソナルトレーニングレッスンだけでなく、グループレッスンの一環として武術＆テニスイベントも開催中です。
2022.05.08 13:05ゆる武術deマインドフルdojoの5月のイベント日程！浜松ゆる武術deマインドフdojoの5月のイベント日程が確定しました😊姿勢や呼吸の鍛錬🔥人との“関係“を学ぶ対人トレーニング💪強い・弱い勝ち・負けではないプロアスリートから運動不足の方まで目から鱗のイベントになる自信アリです✨ジャージ、運動靴で気軽に参加出来ますのでぜひ🤗5月のイベント日程、5月10日（火）19時〜21時 花川運動...
2021.11.27 05:04マンガや映画みたいな武術の達人って本当にいるの？？？【私の経験談】いた！しかも思ってるより結構いた。妄想でも何でもなく。実際に何人かの技に触れる事が出来た。漫画の世界の様に投げられたり。動きを封じられたりとした。こういったのって活字やYouTube動画見ても全くわからんと思います。年齢も当時20代の方から70歳を超える方まで。スラッとした体型の方からゴリゴリの体型した方までいろんなタイプの方もいました。...
2021.11.25 02:30武術で感じる「観る」、「聴く」の難しさ！〜脳の構造から考える〜最近、浜松体幹ストレッチde整体ではお試しで武術講座を開催しているんですが、昔からよく、「人の話を聞け！」「ちゃんと見ろよ！」と言われ続けた事を思い出してしまう。まあ改善されずに40歳を過ぎてしまったわたくしですが！笑言い訳を言うようだけど解剖生理学の観点からも人は「観る」、「聴く」が苦手な構造になっている。例えば普段見たことのある風景や...
2021.11.01 04:55武術は「対立」するとぶつかり「調和」すると気持ち良く技がかかる✨〜武術と整体が繋がる〜武術の面白い所って相手を痛めつけようと「対立」すると力がぶつかって技はかかりにくくなり。相手の体を整えて繋げようとしてあげるように「調和」すると抵抗感なく気持ち良く技がかかる。相手の動きを気持ちよくアシストしていく感覚という感じか🤔
2021.09.14 05:43ブルースリーのワンインチパンチ（寸勁）にチャレンジしてみましたがどうでしょう？🤗〜武術の達人っぽい技シリーズ〜ブルースリーのワンインチパンチ（寸勁）にチャレンジ！〜武術の達人っぽい技シリーズ〜接触した状態から強い打撃を打つ！武術や格闘技好きな方なら一度は聞いた事あるかもしれない。ワンインチパンチ（寸勁）ブルースリーがやった事で有名になりました😊今回はYouTubeで映像を見てぶっつけ本番で打ってみました。ダメージを浸透させるというよりはぶっ飛ば...