ブルースリーの肩甲骨を手に入れろ!〜肩甲骨は寄せて使わない〜立甲活用エクササイズ3選
ブルースリーの肩甲骨を手に入れろ!〜肩甲骨は寄せて使わない〜立甲活用エクササイズ3選
今回は立甲を使ったエクササイズのご紹介🤗
立甲ってわからなくてもアラフォー以上の男性の方はブルースリーの肩甲骨!って言えば通じる事もあります!笑
機能的な体の使い方のために効果的な立甲!
ぜひみなさん動画をご覧下さいね👍
そして深く知りたい、習得したいという方はぜひ当ジムへの連絡お待ちしております🤗
呼吸&体幹パーソナルトレーニングジム!〜浜松体幹ストレッチde整体〜【腹圧・体幹操作・自律神経】
出張専門!呼吸&体幹 パーソナルトレーニングジム! 〜浜松体幹ストレッチde整体〜 ご近所の施設やあなたのご自宅に出張! 呼吸を使った腹圧強化・体幹操作・自律神経に特化したパーソナルトレーニングレッスンを提供しています。
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