2020.07.24 04:04立甲・セルフ肩甲骨はがしが健康やパフォーマンスアップに効果的である3つの理由✨立甲・セルフ肩甲骨はがしが健康やパフォーマンスアップに効果的である3つの理由✨雑誌やニュースでも良く取り上げられる事が多くなった立甲・セルフ肩甲骨はがし🤗スポーツのトップアスリートの間でも流行っていて肩こりや首こりがひどい一般の方にまで普及してきましたね。浜松体幹ストレッチde整体でもオンラインレッスンでもダントツトップのお問い合わせは...
2020.07.22 10:09ブルースリーの肩甲骨を手に入れろ！〜肩甲骨は寄せて使わない〜立甲活用エクササイズ3選ブルースリーの肩甲骨を手に入れろ！〜肩甲骨は寄せて使わない〜立甲活用エクササイズ3選今回は立甲を使ったエクササイズのご紹介🤗立甲ってわからなくてもアラフォー以上の男性の方はブルースリーの肩甲骨！って言えば通じる事もあります！笑機能的な体の使い方のために効果的な立甲！ぜひみなさん動画をご覧下さいね👍そして深く知りたい、習得したいという方...
2020.07.20 06:40体軸ピラティスで股関節機能をアップ⤴︎エクササイズ3選！体軸ピラティスで股関節機能をアップ⤴︎エクササイズ3選！今日はYouTubeで股関節のピラティスエクササイズを紹介しました。ボクシング用と書いてありますがスポーツ未経験の方にもとても効果的なエクササイズです。・腰を痛めやすい・疲れやすい・姿勢が悪いそんな方は特にピラティスおススメですのでぜひ動画ご覧下さいね👍動画を見て良くわからない！も...
2020.07.17 09:23俳優の坂口拓さんのウェイブって何だ？！〜格闘家の朝倉海選手も絶賛の肩甲骨操作〜俳優の坂口拓さんのウェイブって何だ？！〜格闘家の朝倉海選手も絶賛の肩甲骨操作〜最近良く聞かれる「ウェイブ」！こんなすごいスキルがYouTubeに出てるなんてすごい時代になったものですよね😅特に肩甲骨周りのエクササイズや使い方がおススメですのでぜひ見てみてくださいね🤗
2020.07.04 09:54IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2IAP呼吸×サッカー長友佑都選手の体幹トレーニング！〜スポーツで使える体幹の作り方〜IAP呼吸part2今日からサッカーＪ１リーグ再開ですね⚽️DAZNに入会しているのでヴィッセル神戸対サンフレッチェ広島をリアルタイムで観ようと思います🤗明日はジュビロ戦！欧州サッカーと日程がパンパンでもう食べ過ぎといった状況ですがね😅あと選手の疲労や...
2020.07.01 06:09立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜立甲・肩甲骨はがし・肩こりは、この「前鋸筋」を理解せよ〜ザックリ解剖学〜当ジムで一番人気の「立甲」、「肩甲骨はがし」！これやるには脇の筋肉の前鋸筋が大事です。しかしなかなかイメージしにくい筋肉でもありますので！一度ご覧になってみて下さいね🤗肩こり、首こりの方にもオススメです。YouTube動画は↓こちら応援のチャンネル登録もよろしくお願...