無口でかまってちゃんな身体と声のデカい脳。身体中の様々な臓器から臓器へ脳を介さずシグナルが送られてくることは結構知られる様になってきたと思う。そう、意外と身体はかまってちゃんだったりする。身体の声を聴く！なんてことも言われますが。身体は言葉に発することはないのでその声はなかなか聴こえない。一方脳は言葉にすることができる。しかも声がデカい！...

今日はホントにあったかいですよね。少し前まで寒かったり雨降ったりとしましたが、この寒暖差に対応するために身体は忙しそうで。それはストレスでもあり気付かないうちに疲れをためちゃったりもします。今日来てくれた方もそんな寒暖差に翻弄された女性の方。会っていろいろと身体の不調を教えてくれたので、「まあ、原因みたいなものをちょっと一緒に探してみます...

ダニングクルーガー効果って知ってますか？能力や経験が低い人ほど自分の能力を過大評価する傾向がある。というものらしい。ということは、もしかしたら。自信満々な時って単純に自分がたいした能力がないってことなのかもしれない。仕事なんかでも、「俺の仕事スキルヤバいな！」って自信満々になってる裏には呆れ顔のお客さんがいるのかもしれない。もちろん自信が...

スポーツやトレーニングの指導を初めてもう20年以上。指導を始めた頃は、手取り足取りしっかりと正解を教えていくのが素晴らしい指導者だ！と、思ってベラベラしゃべりまくっていた様に思う。けど今に思えばちょっと教え過ぎだったのかなと反省している。脳って正解やゴールにたどり着いたら考えるのをやめる！って性質がある。なのでそれって物事の習得においてじ...

スポーツ・トレーニング・武術など習いごとで師の姿をしっかり見ることが大切だと言われている。見取り稽古！というのもあるしね。個人的にはこの見取り稽古はとても大切だなと最近感じていてるんだけど、これは自分なりの仮説がある。脳のミラーニューロンというのは聞いたことはあるでしょうか？ホントにザックリ言うと、他人の動きを見て自分が同じ動きをしている...

ボ〜っとする時間。何かと悪いイメージがあるかもしれないけど個人的にはこの時間を大切にしている。じつはこの時って脳はムチャクチャ働いてるらしい。何かに集中している時の16倍脳はエネルギー消費していると言う話もあるくらいで。デフォルトモードネットワークというらしい。カタカナにするとちょっとカッコいいよね！笑で、この時に脳はどんな働きをしている...

誰ツヨDOJOyの浜松稽古会が開催されることで。武術！ウチで主催しているゆる武術講座と何となく被ってしまったなと思い。どうしようかと考えていたのですが。武術deボクシングとしてちょっとカラーを変えて新しい講座として再スタートしようかなと思います。武術の身体の使い方をボクシングに応用していく。①パンチ②フットワーク③クランチワーク①②はボク...

菊野克紀さんが主催のする誰ツヨDOJOy。その稽古会が浜松でも開催される事になりました。世話人という形で私が主催して月1回か2回程度みんなと汗を流していきたいと思います。2月11日（日）13時〜15時2月18日（日）13時〜15時場所：新橋体育センター（第二ミーティング室）参加資格：誰ツヨ正会員・オンライン会員内容はナイハンチ、セイサンな...

親切は身体にいい。確かそんな感じのタイトルの本を読んだことがあった。ちなみに私はスピリチュアル関係はほぼ信じてなくて全然本も読まない。脳科学とか神経科学近辺のカテゴリーだったと思う。脳や身体に親切がいい状況を作り出す仕組みがあるのは面白いなと思った。まあ道徳や倫理感が高い方や人間が出来てる人であれば当然のように人に親切に出来るだろうし一日...