疲れたから揉みほぐし！それとも疲れない体！どっちがおトク？
疲れたから揉みほぐし！それとも疲れない体！どっちがおトク？〜体軸ストレッチ整体〜
疲れを取る＝体のメンテナンス
こうイメージされる方って多いかもしれません。
だからこそ揉みほぐしって流行っているしたくさんの方が通っていると思うんですよね。
もちろん揉みほぐしが好きな方を否定している訳ではありませんし、素敵な業種である事は間違いありません。
ただ私自身はほとんど行く事がないんですよね。
なぜか？
疲れない体作り＝体のメンテナンス
だと思って取り組んでいるからなんですよね🤗
例えばこの体軸ストレッチ整体で行われる「肩甲骨はがし」ですが、肩こりや首こり解消のためにやる方が多いんです。
チャンネル登録もぜひ😆
疲れた筋肉に「対処」したメンテナンスか！
そもそもの筋肉のパフォーマンスをアップさせていくためのメンテナンスか！
同じ体のメンテナンスでもこの２つは大きく違ってくると思うんですよね🤗
そもそも疲れてからの対処ってホントにコスパ悪いんですよ😅
だってマイナスに振れてしまったものを戻すのってエネルギー入りますからね！
でも最初から大きくプラスに振っておけば、体力が減少してきても戻すエネルギーは少なくて済むんです😆
だから浜松体幹ストレッチde整体の2本柱！
・体幹パーソナルトレーニング
・体軸ストレッチ整体
対処的なネガティブな体のメンテナンスではなく！
コスパが良いポジティブな体のメンテナンスを提供していきたいと思っていますのでぜひ体験しに来て下さいね🤗
パーソナルトレーニングは初回体験会も実施中です✨
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［浜松体幹ストレッチde整体］
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