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2020.11.01 00:28肩こり、首こりにも体軸トレーニングは効果的✨肩こり、首こりにも体軸トレーニングは効果的🎵体軸筋！体幹のインナーマッスルを活性化させると肩甲骨や脇周りの筋肉が覚醒していきます👀✨